“Rok z Linneą” Christiny Bjork i Leny Anderson, to piękna książeczka da mniejszych i starszych dzieci. Przybliża do świata Natury i uwrażliwia na małe cuda Przyrody wokół nas….
![2018-04-1524310156[1]](https://eco-zen.pl/wp-content/uploads/2018/04/2018-04-15243101561.png)
Szybka surówka z marchewki (wegańska)
Surówka z marchewki to klasyk. Każdy ją pewnie robił, a przynajmniej jadł. I każdy ma swoją wersję. Dziś moja wersja – szybka, wzmacniająca, wiosenna. Idealna jako dodatek do obiadu lub lekki deser.
Słodycze RAW – zdrowe smakołyki dla dużych i małych łasuchów
Odkryłam smakołyki idealne dla wszystkich miłośników czekolady. Polska firma SuroVital tworzy cuda z użyciem surowej czekolady… Dlaczego surowa czekolada jest zdrowsza?
Brownie bezglutenowe dla leniwych
Przeważnie robię ciasta sama i nie lubię korzystać z “gotowców”. Mam jednak pewien problem z utrzymaniem jakiejś sensownej konsystencji w ciastach bezglutenowych. Albo wychodzi zakalec, albo są twarde jak kamień 
Miałam bezglutenowych gości i chciałam, by było idealnie, no i znalazł się ideał…
Kapuśniaczek wiosenny wegański
Zimowy sezon to sezon zup, a jako że wiosna w powietrzu warto zupkę doenergetyzować. Dziś pomysł na szybki kapuśniaczek, lekki i pyszny.
Szybki wzmacniający deserek bez mleka i glutenu :)
Wzmacniamy odporność na zimowe dni! Dziś deserek, który wspomoże produkcję endorfin i wzmocni ciało Alternatywa dla kaszki manny na mleku.
Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie…
Postanowiłam w Nowym Roku zrobić coś co już dawno planowałam… Często denerwujemy się, narzekamy, że coś nie jest po naszej myśli, zamiast po prostu to zmienić…. I to właśnie jest noworoczne postanowienie: “Mniej gderać, więcej działać!”.
![2018-01-1515795689[1]](https://eco-zen.pl/wp-content/uploads/2018/01/2018-01-15157956891.jpg)
Zielone koktajle dla zdrowia
Zielony koktajl to świetny pomysł, nie tylko by uruchomić trawienie po Świętach. To Moc witamin w zielonej mazi, idealna na początek każdego dnia!
![2017-12-1514241520[1]](https://eco-zen.pl/wp-content/uploads/2017/12/2017-12-15142415201.jpg)
Testujemy: Olej ze Słodkich Migdałów
Kolejny teścik naturalnych kosmetyków. Z kosmetykami jest przeważnie tak, że im mają krótszy skład – tym lepiej. Co ma zatem krótszy skład niż naturalny olej? Dziś testuję olejek ze słodkich migdałów od Sanvital.pl.
Klasyczna zupa dyniowa z mlekiem kokosowym
Wracam do tematu dynii. Jako, że za oknem szarawo, a dynia jest jak wielkie Słońce – cała naładowana beta karotenem i witaminą C, toteż wygrzebałam spory egzemplarz ze spiżarni i zabrałam się za obróbkę 
