Zdrowe przepisy, bez cukru, bez mięsa, bez nabiału, bez konserwantów :) Wege kuchnia dla każdego.
Wiosna to czas kiedy świat rodzi się do życia. Pojawiają się pierwsze pąki, pierwsze listki, by wzrastać i wypełniać nas witaminami 
Ostatnio wybrałam się na wiosenny spacer z Kasztelankami, by dowiedzieć się co warto zbierać o tej porze roku i co można z tego przyrządzić…
Dziś pomysł na szybki wegański obiad w ramach akcji: “sprawdzę co mam w lodówce”. Obiad pyszny, prosty w wykonaniu, przepis “na oko” do dowolnej modyfikacji…
Dziś seleryba, czyli “podróbka” ryby w wersji bezmięsnej, a konkretnie seler w nori czyli wodorostach. Smakuje wbrew pozorom cudnie
Dziś moja Mikstura Zdrowia czyli sposób na odporność. Idealna na okresy przejściowe czyli wiosnę i jesień, a także jako wspomaganie w powrocie do zdrowia.
Dziś “recenzja” dwóch past upolowanych w Rossmannie. Polska seria Wa:żywo na pieczywo zaskakuje ciekawymi połączeniami smakowymi…
Kolejny pomysł na zdrowy deser. Dziś migdały z figami w polewie gruszkowo-bananowej…. Bez cukru, bez laktozy, bez glutenu, za to PEŁNIA SMAKU
Kolejna wariacja z dynią. Tym razem dynia hokkaido połączyla się w miłosnym uścisku z cieciorką…. Efekt – niebo w gębie
![2018-10-1540937714[1]](https://eco-zen.pl/wp-content/uploads/2018/10/2018-10-15409377141.png)
Najlepsza zupa grzybowa jaką w życiu jadłam I to własnej roboty, więc dzielę się przepisem! Najlepiej smakuje ze świeżych grzybów, jednak jeśli nic nie upolowaliście można użyć mrożonych lub ewentalnie suszonych. Oto przepis.
Nastał czas grzybów. Po deszczach zaczęły pojawiać się w lasach maślaki, kanie (czyli popularne “sowy”), podgrzybki, prawdziwki, kozaki… Warto połączyć przyjemne z pożytecznym i wybrać się na grzybowe polowanie 
Nowy sezon – nowa odsłona zupy dyniowej! Tym razem nadspodziewanie pyszny miks dyni hokkaido z pomidorami. Zupa wegańska, bez glutenu, bez laktozy. Spróbujcie!
