EcoZen

czyli na ratunek wiesiołkom

  • Strona główna
  • O Eco-Zen
  • Współpraca
  • Darowizna
  • Kontakt
  • Reklama

Weganizm

Wegańskie placuszki pomidorowo-oliwkowe

Dziś pomysł na szybki wegański obiad w ramach akcji: “sprawdzę co mam w lodówce”. Obiad pyszny, prosty w wykonaniu, przepis “na oko” do dowolnej modyfikacji…

Wegańskie placuszki z pomidorkami z ogródka.
Wegańskie placuszki z pomidorkami z ogródka.

[Read more...]

Posted by Eco Zen on 21 sierpnia 2020 2 Komentarzy
Posted in: Kuchnia zdrowia, Weganizm | Tagi czarny sezam, obiad wegański, oliwki, placki wegańskie, pomidorki, szybki wegański obiad

Wegańskie lody na wiosce! Laktoza free!

Ciągle się słyszy jaka to Polska zaściankowa i niepostępowa. A TU taka niespodzianka! W lokalnym sklepie, za polami, za lasami – wegańskie lody! czyli nie tylko weganin, ale i osoba z nietolerancją laktozy może sobie poużywać ;) I na dodatek bez cukru! Vegan Ice my summer LOVE ;)

Vegan Ice na mojej letniej playliście!
Vegan Ice na mojej letniej playliście!

[Read more...]

Posted by Eco Zen on 1 czerwca 2019 Leave a Comment
Posted in: Eko-zakupy, Weganizm | Tagi Ice Mastry, lody bez cukru, lody bez laktozy, lody truskawkowe, wegańskie lody

Wegański deser migdałowo-figowy RAW

Kolejny pomysł na zdrowy deser. Dziś migdały z figami w polewie gruszkowo-bananowej…. Bez cukru, bez laktozy, bez glutenu, za to PEŁNIA SMAKU ;)

Domowa Fabryka Endorfin :)
Domowa Fabryka Endorfin :)

[Read more...]

Posted by Eco Zen on 24 listopada 2018 Leave a Comment
Posted in: Kuchnia zdrowia, Weganizm | Tagi bez cukru, bez glutenu, figi, kokos, migdały, naturalnie, raw deser, wegański deser, wegański deser bez cukru

Chodźmy w krzaczki na maślaczki…

Nastał czas grzybów. Po deszczach zaczęły pojawiać się w lasach maślaki, kanie (czyli popularne “sowy”), podgrzybki, prawdziwki, kozaki… Warto połączyć przyjemne z pożytecznym i wybrać się na grzybowe polowanie :)

Moje wczorajsze zbiory - maślaki i piękna kania.
Moje zbiory – maślaki i piękna kania.

[Read more...]

Posted by Eco Zen on 6 października 2018 Leave a Comment
Posted in: Kuchnia zdrowia, Weganizm, Zdrowie | Tagi czubajka kania, jak zbierać grzyby, maślak miodowy, maślaki, medytacja, sowy, weganizm

Wegańska czekolada bez cukru – pyszne i możliwe!

Hiszpańska marka Torras słynie z kusząco zdrowych słodyczy… Tym razem wpadła nam w łapki czekolada słodzona stewią, bez cukru, bez laktozy! A smak?

Czekolada bez cukru i laktozy! Torras Chocolate Negro Stevia :)
Czekolada bez cukru i laktozy! Torras Chocolate Negro Stevia :)

[Read more...]

Posted by Eco Zen on 12 czerwca 2018 Leave a Comment
Posted in: Eko-zakupy, Weganizm | Tagi bez cukru, bez laktozy, czekolada bez cukru, czekolada wegańska, czekolada ze stewią, stewia

Roślinne źródła białka dla wegetarian i wegan

Krąży mit, że dieta roślinna nie zapewnia ludziom dostatecznej ilości białka. Pomysł jest dość irracjonalny. Wszechobecne mięso jest “luksusem” współczesności. Kiedyś na mięso nie można było sobie pozwolić w takich ilościach jak dziś, a ludzie pracowali fizycznie np. w polu jedząc strączki, kasze, kapustę… Warto więc “odświeżyć” wiedzę. Dziś lista roślinnych źródeł białka.

Roślinne źródła białka.
Roślinne źródła białka.

[Read more...]

Posted by Eco Zen on 5 czerwca 2018 Leave a Comment
Posted in: Kuchnia zdrowia, Weganizm, Zdrowie | Tagi dieta roślinna, roślinne źródła białka, źródla białka, źródła białka w diecie wegańskiej, źródła białka w diecie wegetariańskiej

Guacamole moja Miłość

Dziś po dłuższej przerwie na mym stole znów zagościło guacamole… Co to takiego? Pyszna pasta z awocado! Na kanapki lub jako dodatek do ryżu czy innych dań. Zielone, pełne Mocy!

Wesołe guacamole!
Wesołe guacamole!

[Read more...]

Posted by Eco Zen on 7 września 2017 Leave a Comment
Posted in: Kuchnia zdrowia, Weganizm | Tagi awocado, co to jest guacamole, guacamole, jak wybrać awocado, pasta guacamole, wegańska kanapka, wegańska pasta na chleb

Uttapam czyli wegańskie bezglutenowe placuszki

Przypomniałam sobie dziś o pysznych placuszkach z ryżu i soczewicy, które jadłam kiedyś u koleżanki. Okazało się, że to uttapam – indyjskie placki. Wyszły cudnie. Ponizej przepis:)

Uttapam - indyjskie, wegańskie, bezglutenowe placuszki
Uttapam – indyjskie, wegańskie, bezglutenowe placuszki

[Read more...]

Posted by Eco Zen on 7 września 2017 Leave a Comment
Posted in: Kuchnia zdrowia, Weganizm | Tagi bezglutenowe placki, indyjskie placuszki, kuchnia indyjska, obiad bezglutenowy, Uttapam, wegański obiad

Wegański rozgrzewający obiadek

Nadeszły zimne chwile. Warto porozgrzewać się “od środka”. Z pomocą przychodzi cudowna kasza gryczana:) Dziś pomysł na kolorowy, zdrowy obiadek!

Kasza gryczana w rasta klimacie:)
Kasza gryczana w rasta klimacie:)

[Read more...]

Posted by Eco Zen on 6 września 2017 Leave a Comment
Posted in: Kuchnia zdrowia, Weganizm | Tagi cukinia, kasza gryczana, marchew, obiad wegański, papryka, rozgrzewający posiłek, weganizm

Wegańska czekolada bez cukru w Biedronce

Czasy się zmieniają:) Jeszcze nie dawno takie czekolady musiałam zamawiać przez Internet a teraz tuż za rogiem :)

2017-08-1504116772[1]

[Read more...]

Posted by Eco Zen on 30 sierpnia 2017 Leave a Comment
Posted in: Eko-zakupy, Weganizm | Tagi czekolada bez cukru, czekolada wegańska, stewia, słodycze bez cukru, wega, weganizm
1 2 Następne »
.
  • Facebook
  • Najnowsze wpisy

    • Puszcza Zielonka woła o pomoc!
    • Wegańskie placuszki pomidorowo-oliwkowe
    • Wegańskie lody na wiosce! Laktoza free!
    • Recenzja: Ekologiczne pieluszki BAMBIBOO z Rossmanna
    • Eko-kosmetyki TEST: płyny do kąpieli, żele pod prysznic, mydła +VIDEO
  • Aukcje eco-zen na Allegro

  • Najnowsze komentarze

    • Eco Zen: też lubię
    • Eco Zen: rozsiewam w ogródku to takie hasło by zwrócić uw...
    • Ola: To prawda jest z nasienia byka
    • Grzegorz: Hej A w jaki sposób ratujecie wiesiołka? Wiesioł...
    • Spiżarnia u Michała: Olej lniany czasami w sałatce zastępuję olejem z p...
  • Archiwa

    • Marzec 2025
    • Sierpień 2020
    • Czerwiec 2019
    • Maj 2019
    • Marzec 2019
    • Grudzień 2018
    • Listopad 2018
    • Październik 2018
    • Wrzesień 2018
    • Sierpień 2018
    • Lipiec 2018
    • Czerwiec 2018
    • Maj 2018
    • Kwiecień 2018
    • Marzec 2018
    • Styczeń 2018
    • Grudzień 2017
    • Listopad 2017
    • Październik 2017
    • Wrzesień 2017
    • Sierpień 2017
    • Lipiec 2017
    • Czerwiec 2017
    • Maj 2017
    • Marzec 2017
    • Luty 2017
    • Styczeń 2017
    • Grudzień 2016
    • Listopad 2016
    • Październik 2016
    • Wrzesień 2016
    • Sierpień 2016
    • Lipiec 2016
    • Czerwiec 2016
    • Maj 2016
    • Kwiecień 2016
    • Marzec 2016
    • Luty 2016
    • Styczeń 2016
    • Grudzień 2015
    • Listopad 2015
    • Październik 2015
    • Wrzesień 2015
    • Sierpień 2015
    • Lipiec 2015
    • Czerwiec 2015
    • Maj 2015
    • Kwiecień 2015
    • Marzec 2015
    • Luty 2015
    • Styczeń 2015
    • Grudzień 2014
    • Listopad 2014
    • Październik 2014
    • Wrzesień 2014
    • Sierpień 2014
    • Lipiec 2014
    • Czerwiec 2014
    • Maj 2014
    • Kwiecień 2014
  • Kategorie

    • Astrologia
    • Bez kategorii
    • Eko-dom
    • Eko-dzieciak
    • Eko-kosmetyki
    • Eko-przyjazne miejsca
    • Eko-zakupy
    • Ekologia
    • Filmy
    • KONKURSY
    • Książki
    • Kuchnia zdrowia
    • Macierzyństwo
    • Mantry
    • Naturalny sposób na…
    • Ogród
    • Przebudzenie
    • Robótki ręczne
    • Rodzicielstwo bliskości
    • Techniki alternatywne
    • Weganizm
    • Wege-celebryci
    • Wydarzenia / warsztaty
    • Z kraju i ze świata
    • Zdrowie
    • Zioła
  • Tagi

    bez cukru bez glutenu bez laktozy ciasto wegańskie cukinia czubajka kania deser bez cukru eko-kosmetyki karmienie piersią kuchnia wegańska legalizacja marihuany Lidl Matka Ziemia medytacja migdały obiad wegański organic shop promocje Lidla Przebudzenie Przygotowanie Do Życia W Radości quinoa raw rodzicielstwo bliskości soda oczyszczona sposób na przeziębienie syrop z pędów sosny słodycze bez cukru tofu truskawki tłumaczenie mantr wega weganizm wegański deser wegański obiad wege wege obiad wege okazje wegetarianizm wege zakupy winter is coming witamina C zdrowa żywność zdrowe przepisy zdrowie zupa wegańska
  • Copyright © 2025 EcoZen.

    Theme by ThemeHall.

    Strona wykorzystuje pliki cookies w celach wskazanych w polityce prywatności. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies, w zakresie odpowiadającym konfiguracji Twojej przeglądarki. Rozumiem Więcej