Dziś moja Mikstura Zdrowia czyli sposób na odporność. Idealna na okresy przejściowe czyli wiosnę i jesień, a także jako wspomaganie w powrocie do zdrowia.
Sposób na odporność – MIKSTURA ZDROWIA
Zdrowie
Chodźmy w krzaczki na maślaczki…
Nastał czas grzybów. Po deszczach zaczęły pojawiać się w lasach maślaki, kanie (czyli popularne “sowy”), podgrzybki, prawdziwki, kozaki… Warto połączyć przyjemne z pożytecznym i wybrać się na grzybowe polowanie 
Zbieramy zioła: dzika mięta – mięta polna
Upolowana przypadkowo, przy brzegu jeziora. Okazało się, że to mięta polna. Zioło, które ma szerokie zastosowanie i warto je mieć w swojej ziołowej apteczce
Roślinne źródła białka dla wegetarian i wegan
Krąży mit, że dieta roślinna nie zapewnia ludziom dostatecznej ilości białka. Pomysł jest dość irracjonalny. Wszechobecne mięso jest “luksusem” współczesności. Kiedyś na mięso nie można było sobie pozwolić w takich ilościach jak dziś, a ludzie pracowali fizycznie np. w polu jedząc strączki, kasze, kapustę… Warto więc “odświeżyć” wiedzę. Dziś lista roślinnych źródeł białka.
Olej z orzecha włoskiego – zastosowanie i właściwości zdrowotne
Olej z orzechów włoskich to bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin A, B, E i K. Najczęściej nazywa się go produktem luksusowym, co nie dziwi jeśli weźmiemy pod uwagę cenę produktu. Nie ma jednak wątpliwości co do faktu, że olej ten jest wart swojej ceny. Coraz więcej osób decyduje się na jego kupno z uwagi na jego imponujące działanie lecznicze oraz szerokie zastosowanie w kosmetologii. Jego popularność jest jednak znacznie większa w krajach śródziemnomorskich oraz na skraju półkuli wschodniej: w Austrii i Nowej Zelandii. Dla Polaków, właściwości orzecha włoskiego nie są do końca znane i nie każdy wie jak wiele korzyści przynosi ich stosowanie. Niżej przedstawiamy kilka ważnych informacji i stwierdzeń dlaczego warto go kupić.
![2018-05-1526655075[1]](https://eco-zen.pl/wp-content/uploads/2018/05/2018-05-15266550751.png)
Dzika róża – jeszcze można zbierać
Choć juz czas przymrozków i gdzieniegdzie śniegów, można jeszcze w lesie i przy łąkach “upolować” dziką różę. To najbogatszy w witaminę C owoc naszego regionu!
Zima idzie – kisimy ogórki
Kiszonki to cudowna “bomba witaminowa” idealna na zimę. Sezon ogórkowy trwa. Jak zakisić ogórki, by mieć zapas witamiy C na zimę?
Przepis na wieczną młodość!
Jak wyobrażasz sobie siebie w wieku 70 lat? Jacy 70-latkowie Ciebie otaczają? Przeważnie ten wiek kojarzy się z problemami zdrowotnymi, zmarszczkami, staniem w kolejce do apteki. Poznaj SEKRET pięknej 70-latki!
Udrawiająca Moc Buraka
O tym, że warto jeść warzywa wie każdy przedszkolak. Nie każdy jednak wie jaką moc mają buraki! Poznaj 12 dolegliwości, które możesz wyleczyć burakami!
Onkolodzy ostrzegają! TOP 8 rakotwórczych pokarmów
Jest wiele czynników wpływających na zachorowalność na raka. By zapobiegać chorobie – pamiętajmy o profilaktyce m.in. zdrowym odżywianiu. Onkolodzy ostrzegają przed 8 zabójczymi pokarmami. Sprawdź listę! ![2017-03-1489781973[1]](https://eco-zen.pl/wp-content/uploads/2017/03/2017-03-14897819731.png)
[Read more...]