Upolowana przypadkowo, przy brzegu jeziora. Okazało się, że to mięta polna. Zioło, które ma szerokie zastosowanie i warto je mieć w swojej ziołowej apteczce

Miętę polną można spotkać praktycznie we wszystkich częściach Polski. Kwitnie przeważnie od lipca do sierpnia. Jej kwiaty przyjmują przeważnie barwę fioletową, liliową, ale zdarzają się też białe lub różowe.

Mięta polna lubi tereny wilgotne, raczej słoneczne. Możemy więc ją spotkać np. w okolicach jezior lub innych zbiorników wodnych czy na wilgotnych łąkach.

Liście mięty polnej możemy zbierać od maja do września. Możemy parzyć herbatki ze świeżych liści lub ususzyć ją na zimę.

Miętę łatwo rozpoznać po charakterystycznym zapachu, więc jeśli raz na nią traficie, zapamiętacie ją z łatwością.

Zastosowanie mięty polnej jest podobne do jej innych odmian:

• łagodzi bóle brzucha, wzdęcia, problemy trawiennie
• działa rozkurczowo – przydaje się podczas bóli menstruacyjnych
• herbata miętowa łagodzi kaszel, pomocna jest przy przeziębieniach, schorzeniach górnych i dolnych dróg oddechowych
• łagodzi bóle zębów i dziąseł, wywar z mięty polnej może służyć do płukania jamy ustnej
• łagodzi bóle reumatyczne, artretyczne
• pomocna na migreny, wymioty, nudności
• zewnętrznie olejek lub napar może być pomocny przy problemach skórnych tj. trądzik

Uwaga! Mięty w dużych ilościach nie powinny używać kobiety w ciąży.

Artykuł nie zastępuje konsultacji z lekarzem!

txt/fot. MariIw’

Źródło informacji o działaniu mięty polnej:  https://www.stolicazdrowia.pl, tam też znajdziecie szerszą publikację na ten temat.