Czasy się zmieniają:) Jeszcze nie dawno takie czekolady musiałam zamawiać przez Internet a teraz tuż za rogiem 
![2017-08-1504116772[1]](https://eco-zen.pl/wp-content/uploads/2017/08/2017-08-15041167721.png)
słodycze bez cukru
Dlaczego warto jeść truskawki?
Od zawsze instynktownie wiedziałam, że truskawki mają działanie magiczne. Antydepresyjne, prozdrowotne, euforyczne… Latem pochłaniam truskawki w każdej formie – w całości, w koktajlach, na kanapkach. Zimą czekają w zamrażarce na każde moje skinienie;) Skąd ich urok? Dziś cała prawda o truskawkach…
Zdrowe lody domowe
Nastał czas upałów. A latem najlepsze są lody dla ochłody! Dziś pomysł an lody bez cukru, bez laktozy i bez glutenu. Wegańskie, domowe, pyszne i zdrowe!
Eko-prezenty na Dzień Matki
Nasze mamy dbały o nas gdy byłyśmy małe – czas zadbać o nie. Dziś eko-pomysły na Dzień Matki. A Wy jak świętowaliście?
Szybkie ciastka owsiane bez cukru
Może komuś się przyda na Sylwestra lub przy innej okazji. Właśnie miałam piec ciasto, ale mi się nie chciało i na szczęście przypomniałam sobie stary przepis na ciastka owsiane. Udostępniam czym prędzej – może wypróbujecie:)
![1451575681[1]](https://eco-zen.pl/wp-content/uploads/2015/12/14515756811.jpg)
Koktajl jeżynowo-kokosowo-bananowy (Vegan)
Dziś wybrałam się do lasu pozbierać jeżyny na mój ulubiony placek jeżynowy. Niestety po drodze jeżyny trochę się pozgniatały, więc trzeba było szybko wymyślić alternatywny deser. Tak więc dzielę się prostym i szybkim koktajlem:*
Szybki orkiszowy placek z jeżynami
Jeżyny jeszcze możemy znaleźć w lesie. To prawdziwa bomba witaminowa A placek? Jak mawiają znawcy: “To najlepsze ciasto jakie w życiu jadłem!”.
Marcepanki cynamonowe bez cukru
Gdy bierzesz go do ust – czas zatrzymuje się a po szyi przechodzi miły dreszcz… Marcepan w wersji kuleczkowej, wegański, bez chemii.
Figowiec noworoczny czyli styczniowe “raw” pyszności
Zimna zima kusi obżarstwem. Bakalie to zdrowa alternatywa dla ciach i kremów. Dziś proponuję Wam kolejne ciasto w wersji “raw” czyli surowej. Szybkie do przygotowania, smaczne i sycące, dobre również dla maluchów, no i bezglutenowe, i bez cukru!
Deser aż ślinka cieknie: krem z nerkowców z truskawkami
Jak zwykle szybki i pyszny. Wyszedł za pyszny, radzę zrobić od razu więcej! Potrzebne będą orzechy nerkowce, truskawki i kilka dodatków…
