Surówka z marchewki to klasyk. Każdy ją pewnie robił, a przynajmniej jadł. I każdy ma swoją wersję. Dziś moja wersja – szybka, wzmacniająca, wiosenna. Idealna jako dodatek do obiadu lub lekki deser.
Szybka surówka z marchewki (wegańska)
witamina C
Dlaczego warto jeść truskawki?
Od zawsze instynktownie wiedziałam, że truskawki mają działanie magiczne. Antydepresyjne, prozdrowotne, euforyczne… Latem pochłaniam truskawki w każdej formie – w całości, w koktajlach, na kanapkach. Zimą czekają w zamrażarce na każde moje skinienie;) Skąd ich urok? Dziś cała prawda o truskawkach…
3 pomysły na truskawki KONKURS
Sezon na truskawki w toku 
Są pyszne, słodkie i zdrowe. To bogate źródło witaminy C, a także naturalny afrodyzjak… Można je jeść samodzielnie garściami lub przygotować coś wyjątkowego. Oto moje 3 pomysły na truskawki. A jakie są Wasze?
12 zalet wody z cytryną
Woda z cytryną to nie tylko świetne orzeźwienie na upały, to także genialny i prosty sposób na zdrowie i dobry nastrój. Warto rozpocząć każdy dzień od szklanki wody z cytryną, by obudzić układ trawienny. Popijanie jej w ciągu dnia nie tylko zaspokoi twoje zapotrzebowanie na witaminę C, ale także wzmocni układ odpornościowy, układ krążenia, będzie też świetną profilaktyka antyrakową!
