Kolejny pomysł na zdrowy deser. Dziś migdały z figami w polewie gruszkowo-bananowej…. Bez cukru, bez laktozy, bez glutenu, za to PEŁNIA SMAKU

Składniki (porcja na 3 osoby):

100g migdałów

125g fig (1/2 standardowego opakowania)

mleko kokosowe

1 banan

3 średnie gruszki

Migdały i figi moczymy 2-3 godzinki. Odlewamy wodę. Wkładamy do miski, dolewamy trochę mleka kokosowego i miksujemy na gładką masę. Rozdzielamy do mniejszych 3 miseczek.

W osobnym naczyniu miksujemy obrane owoce: banana i gruszki. Powstałym musem polewamy nasz deser.

Smacznego!

txt/fot. Marija