Krąży mit, że dieta roślinna nie zapewnia ludziom dostatecznej ilości białka. Pomysł jest dość irracjonalny. Wszechobecne mięso jest “luksusem” współczesności. Kiedyś na mięso nie można było sobie pozwolić w takich ilościach jak dziś, a ludzie pracowali fizycznie np. w polu jedząc strączki, kasze, kapustę… Warto więc “odświeżyć” wiedzę. Dziś lista roślinnych źródeł białka.





![2018-05-1527030939[1]](https://eco-zen.pl/wp-content/uploads/2018/05/2018-05-15270309391.png)
![2018-05-1526655075[1]](https://eco-zen.pl/wp-content/uploads/2018/05/2018-05-15266550751.png)

![2018-04-1525084247[1]](https://eco-zen.pl/wp-content/uploads/2018/04/2018-04-15250842471.png)
