Zmiana sposobu odżywiania może stać się pierwszym krokiem do zmiany stylu życia. Dziś przedstawiamy amerykańską parę, która przeszła fascynującą drogę od śmieciowego jedzenia i kanapowego stylu życia do wegan – maratończyków…
To jedna z bardziej niesamowitych przemian po przejściu na dietę wegańską. Amerykańska para – nie dość, że zrzuciła zbędne kilogramy – zmieniło się całe ich życie. Są zdrowi, pełni energii a nawet biegają w maratonach
Roberta i Jessica Foster z Colorado postanowili zmienić swe życie dla dobra swych dzieci. Chcieli im dać przykład zdrowego, szczęśliwego życia. Postanowili zacząć od zmiany swojego, wiedząc, że dzieci kopiują nawyki żywieniowe rodziców. Jeśli karmisz dzieci zdrowym jedzeniem i namawiasz do aktywności fizycznej a sam robisz coś przeciwnego – nic nie zdziałasz. Dzieci uczą się przez naśladownictwo a nie teorie…
Amerykańska para po zamianie cheeseburgerów na zdrową wegańską żywność straciła łącznie 280 funtów czyli ponad 126 kilogramów! (1funt to ok. 0,45kg).
Co popchnęło ich do zmiany?
Jessica opowiada: “Był to punkt kiedy nienawidziłam siebie tak bardzo. Czułam, że nie daję siebie w pełni mojej rodzinie, bo sama jestem sobą zdegustowana. Była to chwila, by spojrzeć w lustro i powiedzieć: “Czy będę dalej żyć takim życiem czy zamierzam wstać i zacząć je zmieniać?” Wybrałam druga opcję. “
Robert i Jessica wraz z wybraniem diety wegańskiej, odrzucili całkowicie śmieciowe jedzenie. Wszystkie posiłki gotują i przygotowują teraz w domu. Prowadzą aktywny tryb życia, biegają, startują w maratonach. Są pełni radości i energii.
Źródło i zdjęcia za: bimba.info
txt. Mari Mar