Jak wyobrażasz sobie siebie w wieku 70 lat? Jacy 70-latkowie Ciebie otaczają? Przeważnie ten wiek kojarzy się z problemami zdrowotnymi, zmarszczkami, staniem w kolejce do apteki. Poznaj SEKRET pięknej 70-latki!
Przepis na wieczną młodość!
bez cukru
Zdrowe zakupy: Czekolada
Czekolada i zdrowie choć wydają się sprzeczne mogą wspaniale współgrać:) Kakao to doskonałe źródło żelaza, wapnia, potasu i magnezu, a także kwasu foliowego i witaminy K. Wystarczy poczytać etykiety i zafundować sobie zdrową przyjemność. Dziś czekolady wegańskie, odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy, bez białego cukru i niezdrowych słodzików.
Ciasto marchewkowe wege pyszne
Zrobiłam modyfikację mojego poprzedniego ciasta marchewkowego. Trochę z braku części składników, a poza tym tamto wydało mi się dziś przekombinowane:) Zamiast jaja – banan, dużo marchewki i włoskie orzechy…
Marcepanki cynamonowe bez cukru
Gdy bierzesz go do ust – czas zatrzymuje się a po szyi przechodzi miły dreszcz… Marcepan w wersji kuleczkowej, wegański, bez chemii.
Figowiec noworoczny czyli styczniowe „raw” pyszności
Zimna zima kusi obżarstwem. Bakalie to zdrowa alternatywa dla ciach i kremów. Dziś proponuję Wam kolejne ciasto w wersji „raw” czyli surowej. Szybkie do przygotowania, smaczne i sycące, dobre również dla maluchów, no i bezglutenowe, i bez cukru!
Trzy kolory z kaszą bulgur w skócie bulgur rasta
Kolejny szybki pomysł na wege obiad. Smaczna i pożywna kasza bulgur z porem, papryką i kukurydzą. Gotowe w 20 minut 
I do tego kilka refleksji na temat glutenu i aluminium…
Pomysł na dynię
Sezon dyniowy trwa:) Komu już znudziły się zupy, a na dyniowe ciasta nie ma czasu, może pokusić się na dyniowy sok. Smaczny i orzeźwiający, pobudza do życia szare komórki zmęczone słotą i brakiem słońca.
Czekoladowe ciasteczka z pomarańczową nutą
Pyszne, zdrowe, bez cukru, mąk, jaj i innych dwuznaczności. Trzeba ich zrobić więcej niż w przepisie, bo za szybko znikają. Aaaaa i do tego szybkie, bez pieczenia No i wege…
Słodkie raw kuleczki bez cukru
Ciąg dalszy cyklu „legalnych”, zdrowych słodyczy. Tym razem na dodatek błyskawiczne i proste w wykonaniu. Z powodzeniem zaspokoją wilczy głód na słodkie i dostarczą nam wielu cennych składników odżywczych. Idealna alternatywa dla cukierków i czekoladek!
Legalne słodycze po północy
Zdarzają się takie sytuacje, że jest kwadrans po północy, a tu nagle „ssanie” na słodkie. Otwieram lodówkę, a tam światło 
W poprzednim wcieleniu rzuciłabym się na tabliczkę czekolady, jednak mimo szczerych chęci – nie ma takiej opcji. To jak w Matrixie, jak weźmiesz czerwoną pigułkę – nie ma odwrotu. Gdy raz odstawisz cukier, niestety już nie smakuje. W korporacyjnych czy też systemowych słodyczach od razu uderza sztuczność, chemia i aromat fabryki. Ale wracając do tematu – co by tu zjeść?
