Mamy sezon, który dla wielu wiąże się z obniżoną odpornością. Zamiast faszerować się nie wiadomo czym, warto przy pierwszych symptomach osłabienia sięgnąć po Naturę*. Oto 5 super hitów naturalnych antybiotyków!
W dzisiejszych czasach przedawkowujemy antybiotyki. Stosując je “nałogowo”, wyniszczamy zarówno złe jak i dobre bakterie, osłabiamy nasz organizm, i sprawiamy, że przy kolejnej infekcji uodpornione bakterie nie przestraszą się już leku i będzie trzeba siegnąć po mocniejszy….
Warto więc przy drobnych infekcjach i stanach osłabienia wprowadzać zdrowe nawyki, by nie dopuścić do rozwinięcia się choroby w coś naprawdę poważnego.
Oto 5 najpotężniejszych antybiotyków, po które warto sięgnąć:
Surowy miód - jeden z najzdrowszych produktów spożywczych, posiada aminokwasy, witaminy z grupy B, minerały, enzymy, przeciwutleniacze i związki przeciwbakteryjne.
Miód zawiera pszczeli pyłek i propolis, które wzmacniają odporność i pomagają, by nasze ciało zwalczyło chorobę.
Pomaga m.in. leczyć kaszel u dzieci i zapewnia spokojną noc. Lista zalet miodu jest długa. Jest pomocny m.in. w leczeniu cukrzycy, przy wrzodach, stosuje się profilaktycznie np. przed operacją leczenia zaćmy, czy innymi poważnymi operacjami. Działa przeciwbólowo, pomaga przy leczeniu zapalenia migdałków oraz w czasie regeneracji w wypadku ich usunięcia.
Surowy miód nie jest jednak zalecany u dzieci ponizej 2 r. ż.
Więcej o miodzie: Miód – płynne złoto
Olej z oregano – korzystny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Zalecany przy przeziębieniach i grypie. Ma silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i właściwości przeciwgrzybicze. Wspiera walkę z pasożytami (wg badań 600mg olejku stosowanego przez 6 tygodni starcza do kuracji antypasozytniczej).
Można go stosować do inhalacji, by oczyścić zatoki. W połączeniu z olejem bazowym np. kokosowym, można stosować miejscowo w leczeniu grzybicy skóry.
Przed zastosowaniem olejku z oregano, warto sprawdzić czy nie masz na niego alergii (można wetrzeć kilka kropli w skórę na wewnętrzną stronę przedramienia i poczekać 24h czy nie ma reakcji alergicznej,w obrębie układu pokarmowego – zaastosować minimalna dawkę i odczekać czy nie ma reakcji alergicznej).
Olej kokosowy - jest doskonałym antybiotykiem i może działać jako czysty środek przeciwbakteryjny. Zawdzięcza to działaniu kwasówy tłuszczowych tj. kwas laurynowy, kwas kaprynowy oraz kwas kaprylowy. Możesz go wprowaadzić do diety stosując np. jako zamiennik masła na chleb oraz do pieczenia czy smażenia.
Działa nie tylko przez układ pokarmowy, ale także na skórę i włosy. Pomaga przy AZS (atopowe zapalenie skóry, egzema), zaczerwienieniach. Jest doskonały jako maska regenerujaca włosy.
Pamiętajcie, by olej działał jak należy wybierajcie tłoczony na zimno (nierafinowany).
Czosnek – tradycyjnie używany w mojej rodzinie od pokoleń:) Zalecany przez lekarzy i naukowców w leczeniu przeziębienia, grypy i zakażeń grzybiczych.
Aby używać i stosować czosnek prawidłowo, należy go rozgnieść i dać mu 10-15 minut czasu przed faktycznym użyciem. Tlen znajdujący się w powietrzu pomaga w aktywacji allicyny, czynnej subtancji znajdującej się w czosnku.
Jesli dodajesz czosnek do gotowania, pamiętaj, by dodać go na końcu ok. 5 minut, zanim skończysz gotować, by nie stracił swoich właściwości.
Jeżówka (Echinacea purpurea i Echinacea angustifolia) - również tradycyjnie stosowana w mojej rodzinie. Już jesienią jako dzieciak zaczynałam profilaktyczne przyjmowanie Echinacei….
Echinacea jest jednym z najbardziej niezwykłych przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych środków. W przeszłości była wykorzystywana przy leczeniu po ukąszeniu węży, ze względu na swoje właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe oraz antyseptyczne. Echinacea zawiera polisacharydy, które aktywują nasz system immunologiczny i ożywiają nasz organizm.
Można jąstosować na poprawe odporności w sezonie jesienno-zimowym, zalecana jest też przy chorobach ukladu oddechowego.
Nie jest natomiast zalecana przy przeziębieniu i grypie oraz przy wystepowaniu chorób autoimmunologicznych czy HIV. Może działać alergicznie przy uczuleniu na rośliny z rodziny astrowatych.
*Artykuł ma charakter informacyjny. Nie zastępuje porady lekarskiej.
txt. MariMar
źródło: http://www.healthyfoodhouse.com
fot. LoboStudio Hamburg, unsplash.com
Podobało Ci się?
Możesz wesprzeć nasze działania. Każda złotówka, to więcej artykułów
Możesz wykonać dowolny przelew używając PayPalla: