Latem wychodząc z domu raczej każdy z nas pamięta, by mieć przy sobie butelkę z wodą. Okazuje się jednak, że o prawidłowym nawodnieniu naszego organizmu musimy pamiętać przez cały rok. Odwodnienie może objawiać się wieloma dolegliwościami, łagodniejsze z nich to sucha skóra czy bóle głowy. Pijąc odpowiednią ilość płynów zapewnimy sobie piękną cerę i promienny wygląd:)
Rozwiązuję truskawkowy konkurs. Chyba najlepsze są truskawki same, bo za dużo pomysłów na przepisy nie było:) Jednak te, które napłynęły są całkiem ciekawe. Oto porcja 3 nowych truskawkowych przepisów…
Michell Pfeiffer, to kolejna gwiazda, która zdecydowała się na dietę wegańską. 55-letnia aktorka chwali zalety diety roślinnej. Po wykluczeniu mięsa i nabiału, jej poziom cholesterolu spadł o 83 punkty!
Zawsze grochówka kojarzyła się z ciężkostrawnym, naszprycowanym mięchem daniem, podawanym z kuchni polowej… Dziś udało mi się wyczarować grochówkę lekką, kremową, bezmięsną, delikatną, wręcz poetycką, a do tego prostą w przygotowaniu. Kto się skusi?
Warzywa strączkowe są smaczne i zdrowe 
Są bogatym źródłem białka, doskonałym zastępnikiem mięsa i nabiału dla wegetarian i wegan. Niestety dla wielu z nas danie np. z fasolką kończy się niestrawnością. Jest jednak doskonały sposób, by sprawić by fasolowate stały się nam przyjazne!
Ostatnio trafiła moje ręce nowa książka wydawnictwa Relacja „Ostatnie dziecko lasu”. Zaciekawiła i obudziła wspomnienia. Przypomniały mi się chwile spędzone „za dzieciaka” w lesie, na łąkach, polach, w górach. Czy obecne pokolenie ma tą samą wrażliwość? Richard Louv, autor książki ma co do tego duże wątpliwości. Twierdzi, że nowym pokoleniom grozi „zespół deficytu natury”…
Tragiczna śmierć dziecka zawsze budzi emocje. To czas oskarżeń i wymądrzania się. „Kto jest bez winy niech pierwszy rzuci kamień”. Każdy popełnia błędy, przeoczenia, często głupie, gorzej gdy roztargnienie prowadzi do tragedii. Nie usprawiedliwiam, żałuję, myślę. Zatrzymajmy się!
Sezon na truskawki w toku Są pyszne, słodkie i zdrowe. To bogate źródło witaminy C, a także naturalny afrodyzjak… Można je jeść samodzielnie garściami lub przygotować coś wyjątkowego. Oto moje 3 pomysły na truskawki. A jakie są Wasze?
Kolejne danie dla leniuchów, proste i szybkie, zdrowe i sycące. Jedynym czasochłonnym elementem jest przygotowanie samej fasoli. Zajmuje to trochę czasu, jednak nie jest pracochłonne. Fasolka robi się sama!
Jennifer Lopez dołączyła do rosnącej wciąż listy znanych osób, które zrezygnowały z produktów pochodzenia zwierzęcego i przeszły na dietę wegańską. Gwiazda niedawno udzieliła wywiadu, w którym zachwala korzyści zdrowotne diety roślinnej, „wolnej od okrucieństwa”.
